去健身房做助教,主要是干什么

從事私人健身教練工作怎么樣?近幾年來(lái)很多健身愛(ài)好者對(duì)于私人健身教練這一職位，越發(fā)的感興趣，那么私人健身教練到底是什么樣的工作，從事私人健身教練收入如何?未來(lái)有什么發(fā)展?工作壓力大嗎?

1.私人健身教練的收入如何?

私人健身教練的工資是大眾關(guān)注的焦點(diǎn)，月薪上萬(wàn)在一線城市中也是普遍的，并不意外，畢竟一線城市的健身行業(yè)的發(fā)展還是非常好的;二、三線城市的健身行業(yè)發(fā)展相對(duì)緩慢，不過(guò)私人健身教練的月薪在當(dāng)?shù)爻鞘幸彩歉咝铰殬I(yè)了，也可以拿到七、八千左右。相信這也是為什么有那么多新人想要加入健身行業(yè)的主要原因。

2.私人健身教練后期發(fā)展如何，是吃青春飯的嗎?

首先要糾正的是健身教練不是吃青春飯的!其實(shí)健身教練是和老師是一樣的，隨著你工作時(shí)間的增加，你的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)也會(huì)越來(lái)越豐富，帶會(huì)員也會(huì)越來(lái)越專業(yè)，你會(huì)有你自己一套獨(dú)特的帶會(huì)員的方法，所以也是越老越吃香的。

隨著全民健身政策的實(shí)施，國(guó)內(nèi)健身人群快速增加，健身產(chǎn)業(yè)不僅在一線、二線城市有了更大的發(fā)展，在一些三四線城市也已經(jīng)蓬勃發(fā)展了起來(lái)。健身產(chǎn)業(yè)的快速發(fā)展，使得市場(chǎng)對(duì)私人健身教練的需求大幅增加。雖然我國(guó)健身產(chǎn)業(yè)發(fā)展迅速，但和發(fā)達(dá)國(guó)家相比，我們國(guó)家的健身產(chǎn)業(yè)依然處于初級(jí)階段，尤其是健身教練的專業(yè)性，和發(fā)達(dá)國(guó)家相比還有很大的差距，需要更多專業(yè)的健身教練進(jìn)入健身行業(yè)，推動(dòng)健身產(chǎn)業(yè)發(fā)展!

3.進(jìn)入健身行業(yè)以后只能一輩子做健身教練嗎?

當(dāng)然不是!進(jìn)入健身行業(yè)以后，前期我們可以從事健身教練工作，后期隨著工作經(jīng)驗(yàn)的增加和對(duì)行業(yè)的了解，我們至少有三種選擇：

第一:你可以做健身領(lǐng)域的專家，成為一個(gè)老師去教學(xué)。

第二:你可以做健身房的管理，成為健身房的領(lǐng)導(dǎo)。

第三:你可以開(kāi)自己健身房或者工作室，成為老板。

4.私人健身教練的壓力特別大嗎?

做任何工作都是有壓力的，只不過(guò)做的事情不同，壓力的大小也就不一樣!健身教練是健身房主要的盈利部門(mén)，每月有一定的業(yè)績(jī)壓力，新人會(huì)覺(jué)得健身教練還要做業(yè)績(jī)?是的，健身教練是盈利中最關(guān)鍵的一環(huán)，因此這份工作具有一定的壓力。高工資同時(shí)也是很大的誘惑，“有壓力才會(huì)有動(dòng)力”，如果你只是一個(gè)想拿底薪的教練，那么你還是考慮一下其他工作吧!

健身教練分幾種

在目前健身的會(huì)員中，有一半以上的人是無(wú)基礎(chǔ)，都是想要開(kāi)始科學(xué)系統(tǒng)的健身，所以會(huì)尋求健身教練的幫助。當(dāng)然，也有一小部分的的會(huì)員已經(jīng)有了一定的健身基礎(chǔ)，希望進(jìn)一步得到提升，同時(shí)還有的會(huì)員只是為了嘗試一下健身鍛煉。對(duì)于不同的健身會(huì)員，健身教練需要針對(duì)不同的會(huì)員狀況制定不同的訓(xùn)練計(jì)劃，因材施教。健身會(huì)員對(duì)健身教練有什么選取標(biāo)準(zhǔn)?

健身學(xué)員在選擇健身俱樂(lè)部開(kāi)始進(jìn)行健身鍛煉的時(shí)候，除了看中健身教練的教學(xué)水平，俱樂(lè)部的健身器材也是首先考慮的因素。健身會(huì)員在選擇健身教練時(shí)主動(dòng)性會(huì)進(jìn)一步加強(qiáng)，專業(yè)性仍然是主要考慮因素，其次是責(zé)任心和耐心，這就要求健身教練需要不斷的提升自身專業(yè)技能，更好的與健身會(huì)員溝通，有強(qiáng)烈的責(zé)任心，才能更受健身會(huì)員的青睞。另外越來(lái)越多的健身會(huì)員在選擇時(shí)也會(huì)看重資質(zhì)認(rèn)證證書(shū)，尤其是一些專項(xiàng)、小項(xiàng)的認(rèn)證。

具體來(lái)說(shuō)，健身會(huì)員期待健身教練更有專業(yè)性，制定健身計(jì)劃更有針對(duì)性，鍛煉更加的有效果，能夠滿足健身會(huì)員的細(xì)化需求，比如對(duì)于伸展、拳擊、特定肌肉群的訓(xùn)練。所以健身教練想要獲得更好的發(fā)展，就要通過(guò)學(xué)習(xí)不斷的提升自己的專業(yè)能力，這樣在未來(lái)的健身路上你才會(huì)發(fā)展的更好!

健身助教需要培訓(xùn)嗎

需要。

健身助教培訓(xùn)內(nèi)容：

1、理論知識(shí)：包括運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)及損傷預(yù)防、核心穩(wěn)定訓(xùn)練入門(mén)、健康體適能評(píng)估及計(jì)劃安排、訓(xùn)練原則、方案設(shè)定等等。理論知識(shí)是進(jìn)行各種健身運(yùn)動(dòng)的前提，這也是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)，也是重中之重。

2、實(shí)踐拓展：包括有抗阻力訓(xùn)練、大肌肉群的訓(xùn)練方法、有氧運(yùn)動(dòng)及器械使用、拉伸練習(xí)等。還有高級(jí)教練健身健美訓(xùn)練法則及實(shí)踐、普拉提、孕產(chǎn)普拉提、功能性地膠及功能性訓(xùn)練、極速減脂，運(yùn)動(dòng)康復(fù)等等。對(duì)特殊人群的訓(xùn)練也是健身教練必須學(xué)習(xí)的，因?yàn)槎际墙∩斫叹氃诠ぷ鳟?dāng)中有可能會(huì)遇到的情況?，F(xiàn)在來(lái)學(xué)健身的人群也是形形色色，不少人都是帶有亞健康疾病的群體，健身教練只有擁有系統(tǒng)的知識(shí)面，才能拓展更多的業(yè)務(wù)。

3、點(diǎn)睛技巧：健身教練的銷售技巧和溝通技巧也是有必要學(xué)習(xí)的。包括有市場(chǎng)推廣的方法以及增強(qiáng)健身教練的溝通技巧等等。這些都有助于以后工作的順利展開(kāi)。

自己健身兩年了可以去做健身教練嗎

和你說(shuō)說(shuō)我的親身經(jīng)歷吧。

我在做教練之前從事餓了么運(yùn)營(yíng)站點(diǎn)的工作，長(zhǎng)期高壓的工作和焦慮導(dǎo)致我的體重一路飆升，記得印象里曾經(jīng)3個(gè)月沒(méi)有走出過(guò)辦公地點(diǎn)，于是我辭職了，在新工作未找到的空檔時(shí)間中，我為了充實(shí)自己就立下減肥減重的flag，下決心辦了一張健身卡正式加入健身大軍。

在健身房的日子里，我上的是操課，不懂就問(wèn)教練和同場(chǎng)的健身同伴，堅(jiān)持一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)自己體重框框掉，直到我找到新工作后，我還是每晚下班都要鍛煉一下才回去，生活節(jié)奏總算恢復(fù)到了常態(tài)，睡得特別好第二天活力滿滿。

到了夏季健身旺季來(lái)了，每晚下班都得搶位置上操課，而我每次下班就已經(jīng)沒(méi)c位了，我鼓起勇氣上舞臺(tái)上和教練員一起上課，慢慢的我發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題，在臺(tái)上會(huì)比臺(tái)下更認(rèn)真去對(duì)待每個(gè)動(dòng)作，因?yàn)橛心敲炊嗳丝粗聪蚣?lì)我提升自己的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

一次偶然機(jī)會(huì)我去旁聽(tīng)教練培訓(xùn)交流會(huì)，剛好之前操課的同臺(tái)教練也在就喊我試試看，于是參加完一整套培訓(xùn)拿到了帶課資格，無(wú)心插柳就這么正式成為了一名團(tuán)課教練，重點(diǎn)是我可以白天工作，晚上帶課，創(chuàng)收的同時(shí)自己還能繼續(xù)健身。而我本身也非常享受幫助學(xué)員變瘦變快樂(lè)變健康的成就感。

從剛開(kāi)始健身小白到正式做健身教練，我用了不到三個(gè)月。我都行為什么你不行呢？重點(diǎn)是找到適合自己的、樂(lè)在其中的職業(yè)，從餓了嗎運(yùn)營(yíng)到普工，都不及健身教練這個(gè)工作讓我有使命感和成就感。浪漫點(diǎn)講，我想我會(huì)和健身事業(yè)一起共度余生。

干貨分割線

目前來(lái)看是私人教練賺的更多，而且只要你夠?qū)I(yè)在圈內(nèi)排名越靠前收入空間可以很大，因?yàn)檫@是唯一可以根據(jù)自己特長(zhǎng)選擇學(xué)員的教練類型，教授學(xué)員的同時(shí)也能在細(xì)分領(lǐng)域成就自己。我說(shuō)的私教是廣義上的，除了健身房私教，還有泳教，康復(fù)師等。有個(gè)傳說(shuō)是泳教忙倆月吃一年。

我是團(tuán)課教練，目前時(shí)間彈性相當(dāng)于半個(gè)自由職業(yè)，收入能穩(wěn)定在月均萬(wàn)元的水平。我感覺(jué)現(xiàn)階段大部分團(tuán)課教練的收入提升主要在于多勞多得，比如100元一節(jié)單價(jià)，想收入過(guò)萬(wàn)，你需要100節(jié)課完成。也有進(jìn)階空間，只要能力匹配，也可以帶課時(shí)費(fèi)更高的課，說(shuō)到底還是要自我提升。

單就我個(gè)人經(jīng)驗(yàn)而言，團(tuán)課教練進(jìn)階大致分為兩個(gè)階段，第一階段是培訓(xùn)學(xué)校，第二階段是專項(xiàng)培養(yǎng)。如果你想成為一名正規(guī)的健身教練，建議你找一家資質(zhì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)去系統(tǒng)地學(xué)習(xí)下理論知識(shí)，怎么選擇機(jī)構(gòu)，既然你常年健身可以問(wèn)問(wèn)認(rèn)識(shí)的教練，或者和你同樣情況已經(jīng)拿到教練資格證的人，口碑好的就可以，一定要從注冊(cè)信息、規(guī)模、明碼標(biāo)價(jià)等維度去選擇一家正規(guī)健身學(xué)院，避免那種私人牽線的野雞機(jī)構(gòu)。

學(xué)院的最后一課是銷售，是的，你需要會(huì)推銷自己會(huì)答疑解惑，但其實(shí)那些推銷技巧一定是建立在你的專業(yè)能力上，我記得那句真理：在學(xué)員不確定你這個(gè)教練合不合適他，夠不夠?qū)I(yè)的時(shí)候，請(qǐng)把你自己身材先練好。

從學(xué)院畢業(yè)拿到結(jié)業(yè)證書(shū)，你就有了入行健身教練的敲門(mén)磚，學(xué)院通常會(huì)給推薦實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，你也可以自己去找喜歡的教練給他當(dāng)助教，當(dāng)面開(kāi)口問(wèn)人家需不需要。教練和所有老師一樣，每堂課都需要提前備課，為了盡可能百分百輸出你的專業(yè)知識(shí)去設(shè)計(jì)課程。

當(dāng)你有自己想要提升的專項(xiàng)能力再去考單證，即特色證，就是我所說(shuō)的第二個(gè)階段，現(xiàn)在考單證從2000到1萬(wàn)不等，我考的時(shí)候才1000多，每年都在漲，前期投入多少錢(qián)都行，重點(diǎn)是學(xué)以致用，否則屁都不是，往資深教練方向走，課時(shí)費(fèi)自然就上來(lái)了。

最后我想說(shuō)的是，不論這件事開(kāi)始的初衷是什么，如果你想把它做出成績(jī)，那一定是靠熱愛(ài)去堅(jiān)持。